כשמדברים על "פריקת אנרגיה", רובנו מדמיינות פעוטות שמתרוצצים בגינה או מטפסים על סולמות. אבל האמת היא שצורך בפריקת אנרגיה קיים אצל הבייבי שלך כבר מהרגע שהוא מגיע הביתה. בגילאי לידה עד חצי שנה, פריקת אנרגיה היא לא "ריצה" – היא תנועה, היא עבודה של השרירים והיא הדרך של הגוף הקטן שלו להירגע. במיוחד אם את אמא לילד ראשון, אולי את שואלת את עצמך: "מה כבר יש לו לפרוק? הוא בקושי
הרבה פעמים אמהות אומרות לי: "גילי, הוא כזה קטן, הוא עוד לא עושה כלום חוץ מלישון ולאכול, למה לבוא לסדנה עכשיו? נחכה שהוא יתחיל להתהפך או לזחול". ואני תמיד מחייכת ועונה – דווקא עכשיו, כשכל העולם שלו (ושלך!) עוד נבנה, זה הזמן הכי מדויק להניח את היסודות. ליווי התפתחותי מגיל חודש הוא לא "שיעור ספורט" לתינוקות. זו פגישה עם עצמך, עם הבייבי שלך ועם עוד נשים שנמצאות בדיוק באותה סירה.
בואו נדבר רגע בכנות. השבועות הראשונים אחרי הלידה הם רכבת הרים. אנחנו מצפות לעייפות, אנחנו מוכנות לזה שהלילות יהיו לבנים, ואנחנו שם בשבילם ב-200%. אבל אז עובר חודש, ועוד אחד, והעייפות הזו? היא כבר לא רק "קצת חוסר שינה". היא הופכת לעננה כבדה שיושבת על הכתפיים, משפיעה על הסבלנות שלנו, על הזוגיות, ובעיקר על היכולת שלנו פשוט ליהנות מהבייבי שלנו. הורים תמיד שואלים אותי: "גילי, זה יעבור לבד? אולי אני
סדנאות לליווי התפתחותי לתינוקות הן כלי חשוב בתמיכה בהתפתחות הילד בשנותיו הראשונות. סדנאות אלו מספקות מסגרת מובנית שבה הורים ותינוקות יכולים ללמוד, לחקור ולהתפתח יחד. מאמר זה יסקור את החשיבות הרבה של סדנאות אלו ואת ההשפעות החיוביות שלהן על התפתחות התינוק והקשר ההורי. קידום התפתחות מוטורית: סדנאות התפתחותיות מציעות סביבה בטוחה ומותאמת לתרגול מיומנויות מוטוריות. דרך פעילויות מובנות, תינוקות מתרגלים זחילה, עמידה, הליכה ותנועות עדינות יותר. הדרכה מקצועית מסייעת להורים
התקופה שלאחר הלידה היא זמן קריטי עבור האם והתינוק. מפגשים חברתיים ותמיכה בתקופה זו יכולים להשפיע משמעותית על בריאותם הפיזית והנפשית של שניהם. מאמר זה יסקור את החשיבות הרבה של מפגשים חברתיים עם אמהות בחודשים הראשונים לאחר הלידה. תמיכה רגשית: מפגשים חברתיים מספקים הזדמנות לשיתוף חוויות ורגשות. הם מפחיתים תחושות של בדידות ובידוד שכיחות לאחר לידה ומאפשרים תמיכה הדדית והבנה בין אמהות המתמודדות עם אתגרים דומים. החלפת מידע וניסיון: אמהות
